La séance 1 à pour but de vous libérer progressivement des différentes tensions et stress mémorisés en vous par rapport au surpoids. Elle vous prépare à lâcher certaines habitudes alimentaires, comme à lâcher se qui vous "pèse" depuis de nombreuses années (conscient ou inconscient).
Mes méthodes ne sont pas orientées vers un blocage (par exemple, ne plus manger ou mettre le corps en manque), mais vers des libérations d'habitudes et de comportements alimentaires afin que vous mettiez progressivement en place, des nouvelles habitudes et automatismes en cohérence avec l'objectif désiré.
Cet outil vous aide aussi à vous dégager des comportements physiques ou émotionnels qui se sont en vécus dans ces circonstances ou qui se sont installés progressivement avec la montée du poids. Par exemple, je vous oriente vers une meilleure capacité de vous positionner face aux gens, de prendre conscience de vos limites et de vous respecter vis-à-vis de celles-ci.
La séance 2 est un outil de travail et d'activation des nouveaux comportements Les visualisations et exercices que vous réaliserez en interne, lors de la séance, seront réactualiés dans votre vie pratique par les "ancrages" mis en place lors des moments d'auto hypnose.
Un fascicule explicatif est livré avec les 2 séances audio. Chaque séance comporte des paroles et de la musique.
Création : Marcel Bianchi - Hypnothérapeute
Prochainement, chaque utilisateur de méthode d'autohypnose aura accès à un forum spécifique pour poser ses questions.
