Voyage au pays du sommeil - téléchargeable

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Voyage au pays du sommeil

 

Créé par Janike Wagner et Bruno Savoyat

 

Janike Wagner et Bruno Savoyat ont créé ce CD en réponse aux préoccupations de nombreux parents venus leur demander conseil sur l'attitude à adopter face aux difficultés qu'ils rencontrent pour le coucher de leurs enfants, face aux cauchemars des enfants et pour satisfaire leur envie de favoriser le développement d'une personnalité harmonieuse... Voilà donc une belle manière de favoriser le sommeil de l'enfant, pour l'aider à bien dormir et passer une bonne nuit.

 

La première partie : ils parlent de peurs vécues par beaucoup d'enfants et dans lesquelles peut-être se reconnaîtra aussi votre enfant ; la seconde, c'est le conte lui-même.

 

La deuxième partie : après une brève introduction au sommeil, permet à l'enfant de retrouver la musique seule et de recréer ainsi lui-même son propre univers du conte.

 

Le conte est sans doute l'une des meilleures manières de communiquer avec les couches profondes de la personnalité d'un enfant, voilà la raison pour laquelle nous avons choisi ce mode.

 

Le carnet de bord de l'enfant

Nous proposons à l'enfant d'utiliser « Le carnet de bord de son Voyage au Pays du Sommeil » dans lequel il pourra dessiner et colorier les principales étapes de son voyage. S'il sait déjà écrire et en a envie, il peut également écrire dans son carnet sur les thèmes suggérés à chaque page. Ce carnet est conçu comme un amusement en même temps qu'il sera pour l'enfant une manière d'encore mieux intégrer quelques éléments pour profiter encore davantage du CD.

 

 

Pourquoi les enfants ne veulent-ils pas aller dormir le soir ?

Il y a de multiples raisons qui rendent l'endormissement difficile. En voici quelques-unes :

  • L'enfant est encore tout excité par des activités intenses qu'il vient de vivre (jeux excitants, télévision, dispute...) et n'est donc pas dans le rythme calme approprié. Il lui manque une activité de transition vers le calme.
  • L'enfant ne sent pas la sécurité intérieure qui favorise le sommeil, il est préoccupé par quelque chose vécu dans la journée ou bien par une situation pénible pour lui et qui dure.
  • L'enfant a des besoins de s'exprimer ou des besoins affectifs pas encore satisfaits.
  • L'enfant peut être porteur de l'anxiété de l'entourage (conflits familiaux, inquiétude des parents...).
  • L'enfant est dans une période de cauchemars et a peur de retrouver ses monstres de la nuit.
  • La mise au lit a été utilisée par les parents comme une punition. Une seule menace peut suffire pour que l'enfant soit plongé dans l'insécurité et qu'il se sente rejeté. Et alors, pour lui, faire fléchir les parents sur l'heure du coucher deviendra une victoire correspondant à « enfin ils m'acceptent et m'aiment »
  • L'enfant a tout simplement mangé des aliments qui portent à l'action et non pas au laisser-aller du sommeil.
  • Etc.

 

Pour télécharger gratuitement un extrait, cliquez  --- ici---

 

Les auteurs

Janike Wagner et Bruno Savoyat regroupent à eux deux plusieurs approches professionnelles classiques (physiothérapie, psychologie, travail social) ou plus novatrices (méthode Gordon, méthode alpha, P.N.L. ou programmation Neuro-Linguistique, hypnothérapie éricksonienne et thérapie brève) dans lesquelles ils sont formés et expérimentés. Ils exercent à Genève comme formateurs et consultants dans les domaines variés du développement des ressources humaines.

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